KIERUNEK PODRÓŻY

Zanzibar – szczepienia, malaria i bezpieczeństwo przed podróżą

Jakie szczepienia rozważyć przed podróżą na Zanzibar?

Zakres szczepień zawsze ustalany jest indywidualnie podczas konsultacji lekarskiej.

planowanych aktywności

wieku pacjenta

chorób przewlekłych

stylu podróżowania

długości pobytu

kraju wyjazdu

Na wizytę najlepiej umówić się kilka tygodni przed planowanym wyjazdem, aby lekarz mógł dobrać odpowiedni plan szczepień i profilaktyki.

Kiedy najlepiej umówić konsultację?

Konsultacja z lekarzem medycyny podróży pomaga dobrać zalecenia do:

konsultacje dla osób prywatnych i firm

możliwość wystawienia żółtej książeczki

zalecenia dopasowane do kierunku podróży

indywidualny plan szczepień

Umów konsultację medycyny podróży w przychodni Mark-Med w Katowicach lub skorzystaj z teleporady przed wyjazdem.

Przygotuj się bezpiecznie do podróży

Zanzibar przyciąga turystów rajskimi plażami, ciepłym Oceanem Indyjskim, rafami koralowymi i egzotyczną kulturą. Wyjazd do tej części Tanzanii wymaga jednak odpowiedniego przygotowania zdrowotnego. Tropikalny klimat, choroby przenoszone przez komary, ryzyko zakażeń związanych z żywnością i wodą oraz ograniczony dostęp do specjalistycznej opieki medycznej sprawiają, że przed podróżą warto skonsultować się z lekarzem medycyny podróży.

Jakie szczepienia są zalecane na Zanzibar? Czy na Zanzibarze występuje malaria? Czy potrzebne jest szczepienie przeciw żółtej gorączce? Wyjaśniamy, jak przygotować się do wyjazdu zgodnie z aktualnymi zaleceniami dotyczącymi zdrowia podróżnych.

Zanzibar - kiedy najlepiej jechać?

Zanzibar leży w strefie klimatu tropikalnego. Przez cały rok panują tam wysokie temperatury i stosunkowo duża wilgotność powietrza. Najpopularniejszym okresem podróży jest długa pora sucha przypadająca mniej więcej od czerwca do października. Drugi, krótszy okres z mniejszą ilością opadów występuje zwykle w styczniu i lutym.

Największych opadów można spodziewać się zazwyczaj od marca do maja. Krótsza pora deszczowa przypada natomiast na końcówkę roku. Niezależnie od terminu podróży należy pamiętać o ochronie przed intensywnym słońcem, wysokimi temperaturami, odwodnieniem oraz ukąszeniami owadów.

Jak przygotować się zdrowotnie do podróży na Zanzibar?

Przygotowania najlepiej rozpocząć 6–8 tygodni przed planowanym wyjazdem. W tym czasie warto umówić konsultację w poradni medycyny podróży. Podczas wizyty lekarz bierze pod uwagę m.in.:

• wiek i stan zdrowia podróżnego,

• dotychczas wykonane szczepienia,

• długość i termin pobytu,

• dokładną trasę podróży i ewentualne kraje tranzytowe,

• charakter wyjazdu,

• planowane aktywności,

• warunki zakwaterowania,

• indywidualne ryzyko malarii i innych chorób tropikalnych.

Na tej podstawie można dobrać szczepienia oraz - jeśli są wskazania  - odpowiednią profilaktykę przeciwmalaryczną.

Jakie szczepienia wykonać przed podróżą na Zanzibar?

Nie istnieje jeden identyczny zestaw szczepień dla wszystkich osób wybierających się na Zanzibar. Zalecenia powinny być ustalane indywidualnie.

Przed podróżą warto przede wszystkim sprawdzić, czy aktualne są szczepienia wykonywane rutynowo, w tym m.in. przeciwko:

• tężcowi, błonicy i krztuścowi,

• odrze, śwince i różyczce (MMR),

• poliomyelitis,

• wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.

Wyjazd zagraniczny jest dobrą okazją do uzupełnienia brakujących dawek lub szczepień przypominających.

WZW typu A - szczepienie przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu A jest jednym z najważniejszych szczepień rozważanych przed podróżą do Tanzanii, w tym na Zanzibar. Do zakażenia może dojść przede wszystkim drogą pokarmową – poprzez skażoną wodę, żywność lub brudne ręce. Ryzyko może występować także podczas typowego pobytu turystycznego.

Dur brzuszny - szczepienie przeciw durowi brzusznemu może być zalecane osobom podróżującym do Tanzanii, szczególnie gdy planowany pobyt wiąże się z większym ryzykiem spożywania żywności lub wody o niepewnym pochodzeniu.

Samo szczepienie nie zastępuje przestrzegania zasad higieny żywności i wody.

WZW typu B - przed wyjazdem warto również sprawdzić odporność przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.

Do zakażenia może dojść m.in. poprzez kontakt z krwią i płynami ustrojowymi, kontakty seksualne oraz podczas procedur medycznych wykonywanych z użyciem niewłaściwie wysterylizowanego sprzętu.

Wścieklizna - Szczepienie przedekspozycyjne przeciw wściekliźnie może być rozważane przede wszystkim u osób, które:

• planują dłuższy pobyt,

• będą miały kontakt ze zwierzętami,

• podróżują poza główne ośrodki turystyczne,

• mogą mieć utrudniony szybki dostęp do pomocy medycznej po pogryzieniu lub zadrapaniu przez zwierzę.

Na miejscu należy unikać dotykania bezpańskich psów, kotów, małp i innych ssaków.

Każde pogryzienie lub zadrapanie przez zwierzę wymaga dokładnego umycia rany i pilnej konsultacji medycznej – również u osoby wcześniej zaszczepionej przeciw wściekliźnie.

Cholera - ryzyko cholery dotyczy przede wszystkim miejsc, w których występują problemy z dostępem do bezpiecznej wody i odpowiednich warunków sanitarnych. Szczepienie nie jest rutynowo potrzebne każdemu turyście i powinno być rozważane na podstawie aktualnej sytuacji epidemiologicznej, miejsca pobytu oraz charakteru podróży.

Najważniejsze pozostają zasady bezpiecznego spożywania wody i żywności.

Czy na Zanzibar potrzebne jest szczepienie przeciw żółtej gorączce?

To jedno z najczęściej zadawanych pytań przed wyjazdem na Zanzibar. W przypadku osoby podróżującej bezpośrednio z Polski szczepienie przeciw żółtej gorączce nie jest standardowo wymagane ze względu na sam pobyt na Zanzibarze ani rutynowo zalecane z powodu ryzyka zachorowania w Tanzanii. Sytuacja zmienia się jednak w zależności od trasy podróży. Potwierdzenie szczepienia może być wymagane od podróżnych przybywających z państwa, w którym występuje ryzyko transmisji żółtej gorączki, a także w określonych sytuacjach związanych z tranzytem przez taki kraj.

Dlatego przed podróżą obejmującą kilka państw - szczególnie krajów Afryki - należy przeanalizować całą trasę lotu, łącznie z przesiadkami. Wykonanie szczepienia przeciw żółtej gorączce dokumentowane jest w Międzynarodowej Książeczce Szczepień, nazywanej „żółtą książeczką”. Wymogi wjazdowe mogą się zmieniać, dlatego przed wyjazdem należy sprawdzić ich aktualną wersję.

Malaria na Zanzibarze - czy potrzebne są tabletki?

Malaria nadal występuje na Zanzibarze, mimo prowadzonych intensywnych działań mających na celu ograniczenie i docelowo eliminację tej choroby. Malaria jest chorobą pasożytniczą przenoszoną przez zakażone komary. Może mieć ciężki przebieg, dlatego profilaktyka powinna stanowić jeden z ważniejszych elementów przygotowania do wyjazdu.

Decyzja o zastosowaniu leków przeciwmalarycznych powinna być podejmowana indywidualnie podczas konsultacji lekarskiej. Lekarz uwzględnia m.in. aktualną sytuację epidemiologiczną, trasę i długość podróży, charakter pobytu, wiek, choroby przewlekłe, przyjmowane leki oraz przeciwwskazania. Niezależnie od decyzji dotyczącej chemioprofilaktyki należy stosować ochronę przed ukąszeniami komarów:

• używać skutecznych repelentów,

• wieczorem i nocą nosić odzież zakrywającą możliwie dużą powierzchnię skóry,

• korzystać z moskitier,

• wybierać klimatyzowane lub odpowiednio zabezpieczone pomieszczenia,

• ograniczać możliwość przedostawania się komarów do miejsca noclegu.

Gorączka podczas pobytu na Zanzibarze lub po powrocie z podróży wymaga pilnej konsultacji lekarskiej. Należy poinformować lekarza o niedawnej podróży na Zanzibar.

Komary na Zanzibarze. Zagrożenie to  nie tylko malaria.

Ochrona przed komarami jest istotna również ze względu na inne choroby przenoszone przez owady. W regionie podróży mogą występować m.in. zakażenia wirusowe przenoszone przez komary, dlatego repelenty, odpowiednia odzież i zabezpieczenie miejsca noclegowego powinny być stosowane nie tylko wieczorem, ale – zależnie od gatunku komara – również w ciągu dnia.

Biegunka podróżnych i bezpieczeństwo żywności na Zanzibarze

Jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych podczas podróży do krajów tropikalnych pozostają infekcje przewodu pokarmowego. Podczas pobytu na Zanzibarze warto:

• pić wodę z bezpiecznego źródła, najlepiej fabrycznie butelkowaną,

• zwracać uwagę na zabezpieczenie butelki,

• unikać lodu, jeśli nie ma pewności, z jakiej wody został przygotowany,

• regularnie myć lub dezynfekować ręce,

• wybierać potrawy świeżo przygotowane i podawane na gorąco,

• dokładnie myć lub obierać owoce,

• zachować ostrożność przy surowych produktach, owocach morza i żywności sprzedawanej w warunkach o wątpliwej higienie.

Zasady te ograniczają ryzyko m.in. biegunki podróżnych, WZW A, duru brzusznego i innych zakażeń przewodu pokarmowego.

Opieka medyczna na Zanzibarze

Dostępność i standard opieki medycznej na Zanzibarze mogą różnić się od tych, do których przyzwyczajeni są podróżni w Polsce. W przypadku poważniejszych problemów zdrowotnych może być konieczny transport do placówki zapewniającej bardziej specjalistyczną pomoc. Dlatego przed podróżą należy zadbać o odpowiednie ubezpieczenie obejmujące m.in. koszty leczenia, hospitalizacji oraz w razie potrzeby transportu lub ewakuacji medycznej.

Obowiązkowe ubezpieczenie dla turystów na Zanzibarze

Od 1 października 2024 r. zagraniczni turyści przybywający na Zanzibar są objęci obowiązkiem posiadania lokalnego ubezpieczenia Inbound Travel Insurance oferowanego przez Zanzibar Insurance Corporation (ZIC). Polisa może obejmować pobyt do 92 dni. Przed podróżą należy sprawdzić aktualne zasady dotyczące obowiązkowego ubezpieczenia oraz pozostałych formalności wjazdowych.

Szczepienia na Zanzibar - konsultacja w poradni medycyny podróży w Katowicach

Planujesz wakacje na Zanzibarze? Zgłoś się do poradni medycyny podróży 6–8 tygodni przed wyjazdem. Nawet jeśli do podróży zostało mniej czasu, nadal warto skonsultować się z lekarzem - część działań profilaktycznych można wdrożyć również przed wyjazdem last minute.

Podczas konsultacji w Przychodni Mark-Med w Katowicach lekarz oceni indywidualne ryzyko związane z podróżą, sprawdzi historię szczepień, dobierze zalecane szczepienia oraz omówi profilaktykę malarii i innych chorób tropikalnych.

Mark-Med Gabinet Medycyny Podróży w Katowicach

ul. Stara Kłodnicka 43, Katowice

tel. 667 937 572

Informacje w artykule mają charakter edukacyjny. Zalecenia dotyczące szczepień i profilaktyki przeciwmalarycznej powinny być ustalane indywidualnie podczas konsultacji lekarskiej. Wymogi wjazdowe oraz sytuacja epidemiologiczna mogą ulegać zmianom, dlatego przed podróżą należy sprawdzić aktualne komunikaty właściwych instytucji.

Katowice, ul. Stara Kłodnicka 43

pn.-pt.: 8:00-18:00

Rejestracja: 667 937 572

Przychodnia Mark-Med 

w Katowicach

Godziny otwarcia

Szybkie linki

ul. Stara Kłodnicka 43

40-703 Katowice 

+48 32 781 87 04

+48 667 937 572

mark-med@mark-med.pl

Poniedziałek - piątek

8:00 - 18:00