KIERUNEK PODRÓŻY

Podróż do Kambodży - szczepienia, zdrowie i bezpieczeństwo

Jakie szczepienia rozważyć przed podróżą do Kambodży?

Zakres szczepień zawsze ustalany jest indywidualnie podczas konsultacji lekarskiej.

planowanych aktywności

wieku pacjenta

chorób przewlekłych

stylu podróżowania

długości pobytu

kraju wyjazdu

Na wizytę najlepiej umówić się kilka tygodni przed planowanym wyjazdem, aby lekarz mógł dobrać odpowiedni plan szczepień i profilaktyki.

Kiedy najlepiej umówić konsultację?

Konsultacja z lekarzem medycyny podróży pomaga dobrać zalecenia do:

konsultacje dla osób prywatnych i firm

możliwość wystawienia żółtej książeczki

zalecenia dopasowane do kierunku podróży

indywidualny plan szczepień

Umów konsultację medycyny podróży w przychodni Mark-Med w Katowicach lub skorzystaj z teleporady przed wyjazdem.

Przygotuj się bezpiecznie do podróży

Kambodża przyciąga podróżnych niezwykłymi zabytkami, świątyniami Angkoru, tropikalną przyrodą, wyspami i kuchnią Azji Południowo-Wschodniej. Wyjazd do tego kraju wymaga jednak odpowiedniego przygotowania zdrowotnego.

Jakie szczepienia wykonać przed podróżą do Kambodży? Czy w Kambodży występuje malaria? Jak chronić się przed dengą i wścieklizną? Przygotowanie warto rozpocząć kilka tygodni przed wyjazdem i dostosować profilaktykę do planowanej trasy, długości pobytu oraz charakteru podróży.

Kambodża - kiedy najlepiej jechać?

Kambodża ma klimat tropikalny, z wysokimi temperaturami przez większą część roku. W uproszczeniu można wyróżnić:

• porę suchą - od około listopada do kwietnia,

• porę deszczową - od około maja do października.

Pora sucha jest najpopularniejszym okresem podróży. W porze deszczowej opady bywają intensywne, ale często mają charakter krótkotrwałych ulew. Niezależnie od terminu wyjazdu trzeba pamiętać o ochronie przed komarami. W Kambodży występują choroby przenoszone przez te owady, w tym denga, chikungunya, japońskie zapalenie mózgu oraz na niektórych obszarach malaria.

Jakie szczepienia przed podróżą do Kambodży?

Zakres szczepień powinien być ustalany indywidualnie. Znaczenie mają m.in. wiek i stan zdrowia podróżnego, wcześniejsze szczepienia, długość pobytu, trasa podróży, planowane aktywności oraz standard zakwaterowania. Przed wyjazdem warto przede wszystkim sprawdzić aktualność szczepień rutynowych, m.in. przeciw:

• błonicy, tężcowi i krztuścowi,

• odrze, śwince i różyczce (MMR),

• poliomyelitis,

• grypie,

• COVID-19 – zgodnie z aktualnymi wskazaniami.

W zależności od charakteru podróży lekarz medycyny podróży może zalecić również szczepienia przeciwko:

• Wirusowemu zapaleniu wątroby typu A (WZW A) - szczepienie przeciwko WZW A należy do najważniejszych szczepień rozważanych przed podróżą do Kambodży. Do zakażenia może dojść poprzez skażoną żywność lub wodę. Ryzyko nie ogranicza się wyłącznie do osób podróżujących w trudnych warunkach sanitarnych.

• Wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (WZW B) - do zakażenia WZW B dochodzi poprzez kontakt z zakażoną krwią i płynami ustrojowymi. Ryzyko może wiązać się m.in. z pomocą medyczną, zabiegami, kontaktem seksualnym, wykonaniem tatuażu lub piercingu.Przed wyjazdem warto sprawdzić, czy podstawowy cykl szczepienia został wcześniej wykonany.

• Durowi brzusznemu - szczepienie przeciwko durowi brzusznemu może być szczególnie istotne dla osób planujących dłuższy pobyt, podróżowanie poza głównymi ośrodkami turystycznymi, korzystanie z lokalnej gastronomii oraz pobyt w miejscach o niższym standardzie sanitarnym. Szczepienie nie zastępuje zasad bezpiecznego żywienia i higieny.

• Japońskiemu zapaleniu mózgu - japońskie zapalenie mózgu występuje w Kambodży. Ryzyko dla większości osób odbywających krótką podróż turystyczną jest niewielkie, ale rośnie w określonych warunkach. Szczepienie warto rozważyć przede wszystkim w przypadku:

• dłuższego pobytu,

• pobytu na terenach wiejskich i rolniczych,

• częstego przebywania na świeżym powietrzu,

• trekkingu i biwakowania,

• podróżowania w warunkach zwiększających ekspozycję na komary.

WHO wskazuje, że ryzyko japońskiego zapalenia mózgu zależy m.in. od miejsca, sezonu, długości pobytu oraz rodzaju aktywności. Szczepienie jest rekomendowane szczególnie osobom z intensywną ekspozycją na świeżym powietrzu na terenach endemicznych.

• Wściekliźnie - Kambodża należy do krajów, w których występuje ryzyko wścieklizny. Źródłem zakażenia mogą być przede wszystkim psy, ale również inne ssaki. Szczepienie przedekspozycyjne warto rozważyć szczególnie u osób:

- planujących dłuższy pobyt,

- podróżujących poza duże miasta,

- mogących mieć kontakt ze zwierzętami,

- planujących trekking, wycieczki rowerowe lub motocyklowe,

- podróżujących z dziećmi,

- przebywających w miejscach z utrudnionym dostępem do szybkiej pomocy medycznej.

Należy unikać dotykania i karmienia bezpańskich psów, kotów i małp - również wtedy, gdy zwierzę wydaje się zdrowe. Po ugryzieniu, zadrapaniu lub kontakcie śliny zwierzęcia z uszkodzoną skórą należy dokładnie płukać i myć ranę wodą z mydłem przez około 15 minut i jak najszybciej zgłosić się po pomoc medyczną. Szczepienie wykonane przed podróżą nie zwalnia z konieczności zastosowania profilaktyki po ekspozycji.

Czy przed podróżą do Kambodży trzeba szczepić się przeciw żółtej gorączce?

Żółta gorączka nie występuje w Kambodży i WHO nie zaleca szczepienia przeciw niej ze względu na sam pobyt w tym kraju. Zaświadczenie o szczepieniu może być jednak wymagane od osób przybywających z państw, w których występuje ryzyko transmisji żółtej gorączki, a także w określonych przypadkach tranzytu przez taki kraj.

Dlatego osoby podróżujące do Kambodży przez inne regiony świata powinny przed wyjazdem sprawdzić aktualne przepisy wjazdowe.

Denga w Kambodży - realne zagrożenie dla podróżnych

Denga jest chorobą endemiczną w Kambodży, dlatego ochrona przed komarami powinna stanowić jeden z najważniejszych elementów przygotowania do podróży. Komary przenoszące wirusa dengi mogą być aktywne również w ciągu dnia. W czasie pobytu należy:

• stosować skuteczne repelenty,

• nosić odzież ograniczającą powierzchnię odsłoniętej skóry,

• korzystać z klimatyzowanych pomieszczeń lub zabezpieczeń w oknach,

• w odpowiednich warunkach używać moskitier,

• ograniczać przebywanie w pobliżu miejsc gromadzenia się stojącej wody.

Denga może przebiegać z wysoką gorączką, silnym bólem głowy, bólami mięśni i stawów, bólem za gałkami ocznymi oraz wysypką. W części przypadków może dojść do ciężkiego przebiegu choroby. W przypadku gorączki podczas pobytu lub po powrocie z Kambodży należy poinformować lekarza o odbytej podróży.

Czy w Kambodży występuje malaria?

Tak, ale sytuacja epidemiologiczna w Kambodży w ostatnich latach bardzo się zmieniła. Kraj poczynił ogromne postępy w eliminacji malarii. Według WHO liczba przypadków spadła z ponad 170 tys. w 1997 roku do zaledwie 107 przypadków w 2025 roku. Ryzyko nie jest jednak identyczne w całym kraju. Historycznie i obecnie największe znaczenie mają przede wszystkim tereny leśne i wiejskie oraz rejony oddalone od głównych ośrodków turystycznych.

Dlatego decyzja o zastosowaniu leków przeciwmalarycznych powinna być podejmowana indywidualnie na podstawie dokładnej trasy podróży i aktualnej sytuacji epidemiologicznej. Niezależnie od zastosowania chemioprofilaktyki należy chronić się przed ukłuciami komarów.

Bezpieczne jedzenie i woda w Kambodży

W czasie podróży istnieje ryzyko zakażeń przewodu pokarmowego, w tym biegunki podróżnych, WZW A i duru brzusznego.

Warto przestrzegać podstawowych zasad:

• pić wodę butelkowaną z nienaruszonym zamknięciem,

• unikać wody z kranu,

• zachować ostrożność w przypadku lodu dodawanego do napojów,

• wybierać potrawy świeżo przygotowane i podawane na gorąco,

• dokładnie myć ręce lub stosować preparat do dezynfekcji,

• unikać surowego lub niedogotowanego mięsa, ryb, owoców morza i jaj,

• owoce najlepiej samodzielnie obrać ze skórki.

Popularność danego lokalu czy straganu nie daje pełnej ochrony przed zakażeniami pokarmowymi.

Opieka medyczna i ubezpieczenie w Kambodży

Dostępność i standard opieki medycznej mogą znacząco różnić się w zależności od regionu. W większych miastach funkcjonują prywatne placówki medyczne, natomiast poza dużymi ośrodkami dostęp do specjalistycznej diagnostyki i leczenia może być ograniczony.

Przed wyjazdem warto wykupić ubezpieczenie turystyczne obejmujące leczenie, hospitalizację oraz transport medyczny lub ewakuację do kraju dysponującego odpowiednim zapleczem medycznym. Osoby przyjmujące na stałe leki powinny zabrać odpowiedni zapas w oryginalnych opakowaniach oraz dokumentację medyczną. W przypadku leków na receptę, a szczególnie preparatów zawierających substancje podlegające kontroli, przed podróżą należy sprawdzić aktualne przepisy dotyczące ich wwozu.

Jak przygotować się do podróży do Kambodży?

Przygotowanie zdrowotne powinno zależeć od konkretnego planu podróży. Inne zalecenia mogą dotyczyć osoby spędzającej tydzień w Phnom Penh i Siem Reap, a inne podróżnego wybierającego się na kilka tygodni w tereny wiejskie i leśne. Najlepiej zgłosić się do lekarza medycyny podróży około 6–8 tygodni przed wyjazdem. Jeśli do podróży zostało mniej czasu, również warto umówić konsultację - część szczepień i działań profilaktycznych można zastosować także przed wyjazdem w krótszym terminie.

Podczas konsultacji lekarz może:

• przeanalizować trasę i charakter podróży,

• sprawdzić historię dotychczasowych szczepień,

• dobrać szczepienia zalecane,

• ocenić ryzyko malarii,

• omówić ochronę przed dengą i innymi chorobami przenoszonymi przez komary,

• pomóc przygotować apteczkę podróżną,

• omówić postępowanie w przypadku kontaktu ze zwierzęciem.

Szczepienia przed podróżą do Kambodży - Przychodnia Mark-Med Katowice

Planujesz podróż do Kambodży? W Gabinecie Medycyny Podróży Mark-Med w Katowicach możesz skonsultować swój wyjazd z lekarzem i dobrać profilaktykę odpowiednią do trasy, długości pobytu oraz planowanych aktywności. Nie warto dobierać szczepień wyłącznie na podstawie nazwy kraju. Ryzyko zdrowotne może być zupełnie inne podczas pobytu w dużych miastach i popularnych miejscach turystycznych niż podczas podróży po terenach wiejskich, leśnych czy przygranicznych.

Katowice, ul. Stara Kłodnicka 43

pn.-pt.: 8:00-18:00

Rejestracja: 667 937 572

Przychodnia Mark-Med 

w Katowicach

Godziny otwarcia

Szybkie linki

ul. Stara Kłodnicka 43

40-703 Katowice 

+48 32 781 87 04

+48 667 937 572

mark-med@mark-med.pl

Poniedziałek - piątek

8:00 - 18:00